인생 구석구석을 기록

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 요즘 갑자기 날이 더워지면서 식재료 관리에 문제가 생겨서 바이러스로 인해 장염 걸리시는 분들이 많은데요. 오늘은 장 건강을 지키고 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 음식을 추천드릴게요. 1. 미역 미역에는 식이섬유와 미네랄이 풍부하여 변비 예방과 장 운동을 촉진시키는 데 효과적입니다. 또한 미역에는 다양한 효능이 있습니다. 미역에는 항산화제와 항균제가 함유되어 있어 감염 예방에 도움이 됩니다. 미역은 또한 면역력을 강화하여 감염에 대한 항체 생산을 촉진합니다. 미역은 해조류 중에서도 특히 간 건강에 좋습니다. 미역은 간의 해독 기능을 촉진하여 간 건강을 유지하고 간염과 같은 간 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 미역은 저칼로리이며 고섬유질이 많아 포만감을..

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 오늘은 관절 건강에 도움되는 음식을 추천드릴게요. 우리 모두 건강한 음식 섭취하고 관절 건강 지켜봐요! 1. 양파와 마늘 양파와 마늘에는 염증을 줄이는 활성 물질인 알리신과 크로마토그래프 등이 함유되어 있습니다. 이들은 관절 건강에 도움을 줄 뿐 아니라, 면역 체계를 강화하는 데도 효과적입니다. 2. 생선 생선은 오메가-3 지방산과 비타민 D가 풍부합니다. 이러한 영양소는 관절 건강에 좋은 영향을 미치는 데 도움이 됩니다. 3. 견과류 아몬드, 호두, 캐슈넛 등의 견과류는 비타민 E와 미네랄, 항산화제를 포함하여 관절 건강에 필요한 영양소를 제공합니다. 4. 올리브 오일 올리브 오일은 염증을 줄이는 활성 물질인 폴리페놀을 함유하고 있습니다. 또한, 올리브..

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 요즘 유튜브나 넷플릭스 스마트폰으로 시청하시는 분들 많으시죠? 그래서 눈에 피로 느끼는 분들이 많으실 것 같아서 오늘은 눈 건강에 좋은 식품과 효능을 소개해드리려고 합니다. 그럼 시작할게요!! 호두는 비타민 E와 오메가-3 지방산이 풍부하여 망막 건강을 유지하고 노안을 예방합니다. 또한 호두는 체내 염증을 줄이고 항산화 작용을 함으로써 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 호두에 함유된 지방산은 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미치며, 기억력과 학습 능력을 향상시킬 수 있습니다. 게다가 면역 기능을 강화하고, 소화 기능도 도와주기 때문에 건강한 신체 유지에 좋은 영양소입니다. 마늘은 비타민 C와 셀레늄이 풍부하여 눈 건강을 지키고, 난치성 질환을 예방합..

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 처음 학교 입학하는 조카, 손주가 있다면 뜻깊은 선물로 입학 축하 해보시는 건 어떨까요? 그래서 오늘은 초등학생 새학기 선물 추천드리려고 합니다. 1. 라벨 프린터 / 네임스티커 https://link.coupang.com/a/P42EE 바라보고 Niimbot 휴대용 라벨프린터 네임택 인쇄기 라벨기 핑크 COUPANG www.coupang.com https://link.coupang.com/a/P42Sw Niimbot D11 네임스티커 라벨프린터 라벨기(라벨지 1개 포함) COUPANG www.coupang.com 학교에 입학하면 워낙 준비물, 학용품, 책이 많아서 네임스티커가 필수인데요. 학교 뿐만아니라 학원이나 외부 활동하는 데도 필요해서 라벨프린터를..

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 오늘은 졸업선물 BEST5 중학생편을 준비했습니다. 중학교를 졸업하고 고등학교 입학을 앞둔 수험생의 입장에서 준비해봤는데요. 선물 준비하시는데 도움이 되었으면 좋겠네요. 자, 그럼 시작할게요! 1. 독서실 책상 https://link.coupang.com/a/P17Zp 서울대학교 학생평가단추천! 특허받은 기능성 독서실책상 COUPANG www.coupang.com 첫번째는 독서실 책상입니다. 수험생으로서의 첫 해이니 만큼 공부환경을 적절하게 조성해줘야겠죠? 학교나 도서관, 독서실에서 물론 공부할 수 있지만 집에서도 집중할 수 있는 분위기로 바꿔주면 굳이 비싼 데 가지 않아도 공부할 수 있으니 좋아요. 2. 아이패드 에어 https://link.coupan..

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 오늘은 졸업선물 BEST5 초등학생 편을 준비했습니다. 요새 졸업식을 마치고 입학을 준비하고 계실텐데요. 졸업 + 입학기념 선물 추천 리스트 참고하셔서 좋은 선물 고르시길 바랍니다. 1. 책상 https://link.coupang.com/a/PL8SG 학생 공부방 테이블 스터디 자녀 중학생 초등 책상 COUPANG www.coupang.com 졸업선물로 학업에 더욱 집중하라는 의미에서 책상이 가장 좋은데요. 초등학교 졸업 혹은 중학생 입학하는 학생들은 이제 학원도 여러개 다니고 2학년부터는 이제 시험을 대비해야해서 공부할 수 있는 공간을 방에 적절하게 조성해주는 게 중요합니다. 또한 그동안 성장도 많이 했으니 의자와 책상도 그에 걸맞게 해주는 게 좋을 것..

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 이번 포스팅은 서현역에서 공항가는 리무진버스 예약하는 방법과 버스 시간표를 알려드릴게요. 예전에는 서현역에서 예약없이 리무진버스 승차가 가능했었는데 요즘은 어플로 예약없이는 탈 수 없더라고요. 우선 Play store에서 버스타고 라는 어플 다운받아야 해요. 버스타고 어플을 켜서 출발지와 도착지를 설정해야해요. 출발지는 경기 > 서현역 을 선택해주세요. 도착지는 인천공항 (제1여객터미널 ) / 인천공항 (제2여객터미널) / 김포공항 중에 선택하시면 됩니다. 출발지와 도착지를 선택하면 버스 승차 가능한 시간표가 나옵니다. 10월 기준으로는 서현역에서 인천공항까지 리무진버스 요금이 9,500원이었네요. 거의 40분간격으로 리무진버스가 있어요. 원하는 시간 선..

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 오늘은 새해선물 추천 TOP5에 대해서 포스팅을 써보려고 합니다. 지난번에 이어서 이번에도 10대 청소년 선물을 중점적으로 준비했습니다. 고등학교 졸업, 대학교입학 등 학교 입학과 졸업을 앞두고 있으니 센스있는 선물 하시길 잘 바랍니다. 😄 아래 링크로 바로 구매가능하니 참고하세요! 1. 아크네 울 머플러 (남녀공용) https://link.coupang.com/a/IXw8d 아크네 스튜디오 남여공용 와이드 헤비 로고 울 프린지 머플러(CA0209) 아이보리 COUPANG www.coupang.com 아크네스튜디오는 MZ세대들이 좋아하는 young한 브랜드잖아요. 특히나 아크네 울 머플러는 남녀공용이고 색상도 다양해서 성별에 상관없이 선물할 수 있어요. ..

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 오늘은 새해선물 추천 리스트를 준비했습니다. 특히, 10대 청소년에게 줄 수 있는 컨셉으로 조카선물, 동생선물, 고등학교 졸업 선물, 고등학교 입학선물 위주로 골라봤습니다. 그럼 시작할게요! 1. 에어팟맥스 / 블루투스헤드셋 헤드폰 https://link.coupang.com/a/IKvRe Apple 에어팟 맥스 블루투스헤드셋 COUPANG www.coupang.com https://link.coupang.com/a/IKwvE 소니 노이즈캔슬링 블루투스 헤드폰 COUPANG www.coupang.com 헤드셋, 헤드폰의 유행이 또 와버렸습니다. 저 10대때 한참 학교에서 야간자율학습하면서 이 헤드셋, 헤드폰 끼고 음악들으면서 공부하던 친구들이 많았어요. ..

10년전 이야기지만....영어회화 수업들으려면 강남역 파고다, ybm 이런 학원가서 오프라인 수업을 등록했던 기억이 있어요. 보통 원어민 선생님 한분에 학생 여러명인 일대다 수업으로 이루어져있는데요. 이런 수업은 일방향인 경우가 대부분이기 때문에 학생 개개인이 말할 기회는 많지 않아요. 그래서 제가 영어 스피킹이 향상된다고 스스로 느꼈던 때는 화상으로 언어교환했던 때였어요. 저는 되게 좋은 언어교환 상대를 만나서 처음에는 얼굴 노출 안하고 말만 하다가 친해져서 직접 만나서 밥도 먹고 커피도 마시는 좋은 친구가 됐었어요. (참고로 이성이 아니라서 편하게 만날 수 있었답니다!) 어쨋즌 나이가 드니까 좀 무섭기도 하고 ㅋㅋㅋ 사기치는 사람들이 기승을 부려서 그런지 언어교환 플랫폼 쓰기가 약간 꺼려지더라고요. ..