인생 구석구석을 기록

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 요즘 갑자기 날이 더워지면서 식재료 관리에 문제가 생겨서 바이러스로 인해 장염 걸리시는 분들이 많은데요. 오늘은 장 건강을 지키고 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 음식을 추천드릴게요. 1. 미역 미역에는 식이섬유와 미네랄이 풍부하여 변비 예방과 장 운동을 촉진시키는 데 효과적입니다. 또한 미역에는 다양한 효능이 있습니다. 미역에는 항산화제와 항균제가 함유되어 있어 감염 예방에 도움이 됩니다. 미역은 또한 면역력을 강화하여 감염에 대한 항체 생산을 촉진합니다. 미역은 해조류 중에서도 특히 간 건강에 좋습니다. 미역은 간의 해독 기능을 촉진하여 간 건강을 유지하고 간염과 같은 간 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 미역은 저칼로리이며 고섬유질이 많아 포만감을..

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 오늘은 관절 건강에 도움되는 음식을 추천드릴게요. 우리 모두 건강한 음식 섭취하고 관절 건강 지켜봐요! 1. 양파와 마늘 양파와 마늘에는 염증을 줄이는 활성 물질인 알리신과 크로마토그래프 등이 함유되어 있습니다. 이들은 관절 건강에 도움을 줄 뿐 아니라, 면역 체계를 강화하는 데도 효과적입니다. 2. 생선 생선은 오메가-3 지방산과 비타민 D가 풍부합니다. 이러한 영양소는 관절 건강에 좋은 영향을 미치는 데 도움이 됩니다. 3. 견과류 아몬드, 호두, 캐슈넛 등의 견과류는 비타민 E와 미네랄, 항산화제를 포함하여 관절 건강에 필요한 영양소를 제공합니다. 4. 올리브 오일 올리브 오일은 염증을 줄이는 활성 물질인 폴리페놀을 함유하고 있습니다. 또한, 올리브..

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 오늘은 30대 필수영양제를 소개해드리려고 합니다. 요즘은 주변에 다들 물어보면 영양제 3종류 이상은 매일 섭취하시더라고요. 30대부터는 영양제는 정말 필수입니다.....!!!!! 구매 링크도 함께 걸어두었으니 참고하시고 그럼 시작할게요! 1. 프로바이오틱스 프로바이오틱스는 소화 기능을 촉진하고 면역 체계를 강화하는데 도움을 주는 미생물입니다. 프로바이오틱스 효능을 알려드릴게요. 프로바이오틱스는 소화 기능을 개선하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되며, 장 건강을 유지하고 대사를 개선하는 데도 효과가 있습니다. 프로바이오틱스가 포함된 식품 또는 보충제는 소화 문제, 면역 체계 문제, 알레르기 예방 등 다양한 건강 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다. 프로바..

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 오늘은 만우절을 맞이하여 만우절 관련 포스팅을 준비해봤습니다. 사실 제가 궁금해서 알아보고 준비한 주제입니다...😁😏 만우절의 의미 만우절은 전 세계적으로 장난을 하는 날입니다. 만우절은 원래 연도별로 달라지는 기념일이 아니라, 일년 중 한 번만 있는 특별한 날이죠. 만우절의 의미는 다양합니다. 일부 사람들은 만우절을 예술과 창의성의 축제로 생각하며, 새로운 아이디어나 창의적인 장난을 만들어 냅니다. 어떤 사람들은 만우절을 단순한 재미와 유머를 위한 축제로 생각하며, 다른 사람들은 이 날을 새로운 경험을 하거나, 서로를 이해하고 연대하는 기회로 생각합니다. 만우절의 역사 그러나 현재의 만우절은 영국에서 유래된 것으로 생각되고 있습니다. 18세기 말, 영국..

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 오늘은 영어 명언 시리즈를 준비했습니다. 이전에는 영어명언을 랜덤으로 준비했었는데 영어공부하시는 분들의 즐거움과 동기부여에 도움이 되기를 바라는 마음으로 위인이나 유명인들의 영어 명언 시리즈로 포스팅 해보려고 합니다. 많은 관심 부탁드려요!💕 * change 변화 * will ~일/할 것이다 (미래시제) * come 오다 * if 만약 ~라면 * wait for ~를 기다리다 * seek 추구하다 We are the change (that we seek) 괄호 친 부분이 앞에 있는 change 변화를 꾸며주고 있다. 그렇기 때문에 해석을 괄호 부분을 먼저 해석하고 꾸미는 명사를 해석한다. 1. we are 우리는 2. the change (that we ..

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 오늘은 부동산 기초용어 2탄을 준비했습니다. 세금, 규제 등 알아야 할 게 너무 많아서 공부할 것도 너무 많지만 기초부터 차근차근 여유를 갖고 같이 공부해봐요!그럼 시작합니다! 1. 재개발 주택, 건축물을 포함하여 주변시설인 도로, 공원, 학교, 녹지 등 정비기반시설이 노후하여 그 지역을 폭넓게 개선시키고자 하는 사업 도시 기능의 회복 및 상권 활성화를 위해 정부 / 공공기관이 주도 *선정된 재개발 구역 내 건물이나 토지를 소유해야 조합원 자격을 얻는다. 2. 재건축 주택 혹은 건축물이 노후하거나 불량하여 해당하는 건축물을 철거하고 그 대지에 건축물 법률에 따라 새로운 주택을 건설하는 사업주거환경을 개선하기 위한 사업으로 민간이 주도 *재건축으로 선정된 ..

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 요즘 유튜브나 넷플릭스 스마트폰으로 시청하시는 분들 많으시죠? 그래서 눈에 피로 느끼는 분들이 많으실 것 같아서 오늘은 눈 건강에 좋은 식품과 효능을 소개해드리려고 합니다. 그럼 시작할게요!! 호두는 비타민 E와 오메가-3 지방산이 풍부하여 망막 건강을 유지하고 노안을 예방합니다. 또한 호두는 체내 염증을 줄이고 항산화 작용을 함으로써 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 호두에 함유된 지방산은 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미치며, 기억력과 학습 능력을 향상시킬 수 있습니다. 게다가 면역 기능을 강화하고, 소화 기능도 도와주기 때문에 건강한 신체 유지에 좋은 영양소입니다. 마늘은 비타민 C와 셀레늄이 풍부하여 눈 건강을 지키고, 난치성 질환을 예방합..

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 오늘은 졸업선물 추천 시리즈 3탄입니다.이미 졸업을 해버려서 🎓 결국 입학 선물이지만 ㅎㅎㅎ그럼 시작할게요! 1. 맥북에어 / 갤럭시북 / 에어맥 https://link.coupang.com/a/QiQsn Apple 2022 맥북 에어 COUPANG www.coupang.com https://link.coupang.com/a/QiP28 삼성전자 갤럭시북2 프로 15.6 COUPANG www.coupang.com https://link.coupang.com/a/QiQet Apple 2021 아이맥 24 COUPANG www.coupang.com 대학 입학하게되면 노트북이 필수죠. 조별, 팀 과제가 많아지고 책으로만 공부하는 시대가 지나면서 휴대하기 편한 가..

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 오늘은 영어 명언 2탄을 준비했습니다. 이제는 주제를 시리즈로 포스팅하려고 해요.이번에는 삶과 성공에 관한 영어 명언입니다.저는 이런 성공이나 삶에 대한 명언이나 영상을 보고삶에 대한 자극을 받거나 동기부여가 되곤 하는데요. 여러분에게도 그런 기회가 되었으면 좋겠네요. 그럼 시작할게요! All progress takes place outside the comfort zone. 모든 진보는 안전지대 밖에서 일어난다. *Progress 진보, 발전 *Take place 일어나다, 발생하다, 이루어지다 *Comfort zone 안전지대, 안전구역 We think positive thought and we become a positive person. 우리는 긍..

안녕하세요. Favorite Studio 입니다. 처음 학교 입학하는 조카, 손주가 있다면 뜻깊은 선물로 입학 축하 해보시는 건 어떨까요? 그래서 오늘은 초등학생 새학기 선물 추천드리려고 합니다. 1. 라벨 프린터 / 네임스티커 https://link.coupang.com/a/P42EE 바라보고 Niimbot 휴대용 라벨프린터 네임택 인쇄기 라벨기 핑크 COUPANG www.coupang.com https://link.coupang.com/a/P42Sw Niimbot D11 네임스티커 라벨프린터 라벨기(라벨지 1개 포함) COUPANG www.coupang.com 학교에 입학하면 워낙 준비물, 학용품, 책이 많아서 네임스티커가 필수인데요. 학교 뿐만아니라 학원이나 외부 활동하는 데도 필요해서 라벨프린터를..